Aqua performing

55

minutes

100%

cardio

600

calories brulées

Aqua performing

Des séances de 55 minutes

Mélange entre l’aquaboxing, l’aquacycling et l’aquafitness : le cours d’aqua performing met en avant l’utilisation de poids, un rythme cardiaque soutenu et un plus haut niveau de résistance des vélos durant une séance prolongée de 55 minutes (au lieu des 45 minutes habituelles). En sollicitant votre haut du corps, votre ceinture abdominale et de manière générale, l’ensemble de vos muscles, on vous garantit une véritable dépense énergétique ! Les séances sont animées par des coachs diplômés, motivés et motivant ! Nous recommandons les cours d’aquacycling « Performing » aux bikers avisés !

Quand ?

Jeudi – 08:00
Samedi – 17:00
Dimanche – 15:00 et 17:00

Lundi – 10:00
Vendredi – 10:00
Samedi – 16:00
Dimanche – 14:00

Lundi – 09:00 et 16:00
Mercredi – 09:00
Jeudi – 08:00
Vendredi – 08:00 et 16:00
Samedi – 10:00 et 17:00
Dimanche – 15:00 et 17:00

Un simple maillot suffit !

Qu’il s’agisse d’une séance classique ou performing, vos cheveux ne sont jamais mouillés. Une serviette, des produits de douche et le sauna sont mis gracieusement à votre disposition après chaque séance pour vous assurer confort et détente.

Première séance ?