Durant 45 minutes, vous enchaînez un maximum de cycles d’exercices à très forte intensité afin de brûler un maximum de calories. Entre chaque cycle, pas de repos mais une récupération
en faible intensité pour ne pas perdre le rythme !
Objectif : aucune pause !
On favorise ainsi la perte de poids et un maximum de calories sont brûlées pendant plus de temps grâce à « l’afterburn effect » : le corps continue de brûler des calories plusieurs heures après la séance !
N.B. : les cours AquaHIIT sont dédiés aux bikers confirmés.
100% CARDIO
Une séance 100% cardio
45 MINUTES
pour renforcer votre métabolisme
ZÉRO PAUSE
les périodes de récupération se font à faible intensité
UN AFTERBURN EFFECT GARANTI
continuez de brûler des calories plusieurs heures après la séance !
Aucun cours disponible.
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Lundi – 19:30
Mardi – 18:45
Jeudi – 20:15
Dimanche – 12:00
Lundi – 18:00
Mardi – 12:00
Vendredi – 10:00
Samedi – 18:00
Qu’il s’agisse d’une séance classique ou performing, vos cheveux ne sont jamais mouillés. Une serviette, des produits de douche et le sauna sont mis gracieusement à votre disposition après chaque séance pour vous assurer confort et détente.
Aqua by – Réaumur
82 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris
Aqua by – Bastille
21 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris
Aqua by – Charonne
4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
Aqua by – Boulogne
28 Rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Aqua by – Réaumur
82 Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris
Aqua by – Boulogne
28 Rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Aqua by – Bastille
21 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris
Aqua by – Charonne
4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
Aqua by Charonne
4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
Pack de sessions partageable
Le sport c’est parfois plus sympa avec ses plusieurs, alors on vous permet d’inviter un +1 à chacune de vos sessions. (session décomptée de votre compte)
Vous aurez l’option de réserver pour 2 personnes au moment de choisir votre session dans la Sanctuary App.
Abonnement partageable
Le sport c’est parfois plus sympa avec ses plusieurs, alors on vous permet d’inviter un +1 à chacune de vos sessions. (session décomptée de votre compte)
Vous aurez l’option de réserver pour 2 personnes au moment de choisir votre session dans la Sanctuary App.
Sessions reportables
Malade ? En congés ? Ou une semaine trop chargée vous empêche de réaliser votre/vos session(s) hebdomadaire ?
Pas de stress de perdre vos sessions! Les sessions sont reportables jusqu’à 3 semaines après la date où la session est créditée.
Chaque session créditée sur votre compte est valable pendant 4 semaines en tout.
Le système de crédits
Plus vous achetez de crédits à la fois, plus le coût individuel diminue.
85% des sessions coutent 12 crédits.
Le nombre de crédits nécessaire par session évolue entre 10 et 16 crédits en fonction de différents critères:
Avec les crédits, vous pouvez bénéficier de tarifs plus bas sur des horaires à moins forte demande.
