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Il y a la plage, le soleil et… l’entrainement !

Temps de lecture : 1 min

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 – PLAGE, REPOS, FARNIENTE… MAIS PAS QUE ! –

Pendant les vacances, on ne s’impose pas grand chose, et on a bien raison !

Cependant, pas question de végéter 24/24h !
Voici quelques idées/conseils pour rester active même au bout du monde…

# Motiver son entourage : la famille, les enfants, son mari, les amis. Il sera plus facile de se bouger à plusieurs et s’amuser en même temps : tournois de beach-volley, concours de natation dans la piscine..

# S’entraîner sur la plage : le sable, à défaut d’en prendre dans les yeux, nous permet de faire des chutes sans se faire mal. C’est l’occasion de s’essayer au yoga, ou encore de consacrer quelques minutes aux différentes positions de gainage.

# Jouer les exploratrices : profitez-en pour découvir de nouveaux paysages en organisant des randonnées pédestres ou visiter les environs à vélos. Seule ou à plusieurs, vous pourrez joindre l’utile à l’agréable, sans avoir l’impression de faire du sport.

# Pratiquer les sports de saisons et les activités aquatiques : les sports d’eaux seront les plus accessibles à cette période de l’année, alors pourquoi ne pas essayer. Pédalo, canoé ou kayak, ski nautique, planche à voile. Selon votre destination, vous aurez aussi l’occasion de faire du rafting ou de l’escalade, par exemple.

# Si vous êtes en club, inscrivez-vous aux cours qui sont proposés : fitness, aquabiking et zumba sont des sports idéales pour transpirer et eliminer les toxines accumulées au cours de l’année.

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Pack de sessions partageable

Le sport c’est parfois plus sympa avec ses plusieurs, alors on vous permet d’inviter un +1 à chacune de vos sessions. (session décomptée de votre compte)

Vous aurez l’option de réserver pour 2 personnes au moment de choisir votre session dans la Sanctuary App.

Abonnement partageable

Le sport c’est parfois plus sympa avec ses plusieurs, alors on vous permet d’inviter un +1 à chacune de vos sessions. (session décomptée de votre compte)

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Sessions reportables

Malade ? En congés ? Ou une semaine trop chargée vous empêche de réaliser votre/vos session(s) hebdomadaire ?

Pas de stress de perdre vos sessions! Les sessions sont reportables jusqu’à 3 semaines après la date où la session est créditée.
Chaque session créditée sur votre compte est valable pendant 4 semaines en tout.

Le système de crédits

Plus vous achetez de crédits à la fois, plus le coût individuel diminue.

Le système de crédits Aqua by

85% des sessions coutent 12 crédits.
Le nombre de crédits nécessaire par session évolue entre 10 et 16 crédits en fonction de différents critères:

  • le type de session,
  • la fréquentation,
  • l’horaire.

Avec les crédits, vous pouvez bénéficier de tarifs plus bas sur des horaires à moins forte demande.