Contrairement au sauna, le hammam est un espace dans lequel est diffusée une chaleur humide, et donc de la vapeur. Détox, apaisant, purifiant… on ne saurait dire quel adjectif lui correspond le mieux ! L’humidité et la chaleur forment un duo aux nombreux effets bénéfiques sur le corps, la peau et l’esprit. Vous cherchez un hammam à Boulogne ? Rejoignez notre nouveau studio d’aquabiking Aqua By, à Boulogne, pour une session de 45 minutes d’activité complète, suivie d’un hammam pour un instant 100% bien-être ! Eh oui, terminer sa séance de sport par un moment de détente dans un hammam favorise la récupération.
Les bienfaits du hammam
Avec une chaleur humide, entre 40 et 50°, le hammam a de véritables bienfaits sur le corps dans son ensemble, notamment les muscles, les voies respiratoires et la peau. Si on résume ? Se prélasser dans un hammam permet de :
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Nettoyer la peau en profondeur et libérer les impuretés qui s’y cachent en ouvrant les pores et en favorisant la transpiration
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Éliminer les toxines du corps
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Booster la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins
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Dégager les sinus
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Décontracter tous les muscles, et donc apaiser les éventuelles douleurs musculaires et tensions
- Se libérer de son stress et se relaxer
Faire une séance d’aquabike suivie d’un hammam
Après l’effort, le réconfort ! La vapeur enveloppante d’un hammam a le pouvoir de détendre l’ensemble des muscles, dès les premières secondes, et de détoxifier l’organisme grâce à la transpiration. Par ailleurs, la chaleur et l’humidité obligent à prendre de longues et lentes inspirations, ce qui est idéal pour ralentir le rythme cardiaque et dégager les voies respiratoires. Autrement dit, profiter d’un hammam après une séance d’aquabiking vous permet de relâcher et préserver vos muscles, de récupérer plus vite et, bien évidemment, de vous relaxer.
Autre avantage : vous êtes déjà en tenue, ce qui est bien pratique pour passer directement du bassin au hammam !
Un hammam chez Aqua by Studio Boulogne
Prolonger l’expérience avec un moment bien-être, c’est exactement ce que l’on vous propose dans notre studio Aqua By de Boulogne ! Que diriez-vous de vous détendre après votre séance d’aquabiking ? Après avoir passé 45 minutes à tout donner sur votre vélo, vous l’aurez bien mérité ! Chez Aqua By, il nous tient à coeur de vous chouchouter,
c’est pourquoi nous vous invitons à prendre ce temps pour vous, dans le hammam mis à votre disposition. Vous ressortirez du studio avec un corps tonifié, tout en vous sentant léger·e, apaisé·e et ressourcé·e. À très vite chez Aqua By Boulogne !
