Comment lutter contre la cellulite ?
En ce début de printemps, et après avoir bien profité des bons plats, il est temps de se remettre au sport !
Pour recommencer en douceur et lutter efficacement contre la cellulite, les sports aquatiques, et notamment l’aquabiking ou l’aquagym, aident à drainer les tissus !
Fesses, cuisses et hanches sont les régions les plus touchées par ce phénomène. L’aquabiking, sport aquatique par excellence, permet de perdre rapidement cette cellulite accumulée sur les cuisses grâce à la pression variable exercée par l’eau. En effet, les coachs d’aquabiking proposent des exercices adaptés à tous en variant les périodes intenses et plus douces. Ces phases permettent de masser les jambes et de réduire la cellulite formée par les graisses accumulées. Les exercices ciblent principalement les zones touchées par la cellulite.
Chevilles, mollets, cuisses, genoux, toutes les parties des jambes sont sollicitées !
Le simple fait de pédaler dans l’eau permet de masser ces zones sujettes à la rétention et à la formation de la cellulite.
En très peu de temps, et à raison d’une à deux séances par semaine, les résultats sont prouvés !
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