Passer à la vitesse supérieure ?
Dans une relation amoureuse il est important de trouver des petites astuces pour surprendre sa moitié et ne pas laisser ses habitudes faire stagner voire détruire son couple. Pour une activité sportive c’est exactement pareil : il faut surprendre notre corps continuellement, changer nos habitudes lorsque nous sentons qu’une certaine routine s’installe dans nos entrainements, […]
Dimanche, c’est pancakes … allégés !
C’est dimanche, et on a bien envie de se faire un petit déjeuner gourmand, sans pour autant oublier que le printemps arrive, et qu’il faut que nous fassions un minimum attention. Cela serait dommage d’annihiler tous les efforts de la semaine passée en un seul repas… Une recette gourmande, pour combler tous vos plaisirs ! […]
T’as de belles gambettes tu sais ?
ON VOUS DONNE QUELQUES ASTUCES POUR AVOIR D’ENCORE DE PLUS BELLES JAMBES. Si vous adoptez au quotidien un nouveau mode de vie (pas trop compliqué on vous rassure, on ne va pas tout vous chambouler) vous allez réussir à vous sculpter des jolies jambes. Dans un premier temps Il faut aussi choisir le bon sport. […]
Maigrir en dormant ?
Peut-on maigrir en dormant ? NON, DORMIR 12H NE NOUS FERA PAS PERDRE 2 KILOS, MAIS LE MANQUE DE SOMMEIL PEUT NOUS LES FAIRE PRENDRE… D’après L’Insee, un français sur trois se plaint de troubles du sommeil. La durée du sommeil des français a diminuée de 18 minutes en 25 ans pour les adultes, et […]
Pourquoi faire de l’aquabike chez Aqua by ?
NOUS ALLONS VOUS DONNER QUELQUES RAISONS POUR SUIVRE DES COURS D’AQUABIKING CHEZ AQUA BY. Nous vous proposons des cours d’aquabike coachés par des professionnels, vous serez donc entre de très bonnes mains tout au long de votre séance. Tous vos cours d’aquabiking sont rythmés par des musiques entrainantes et motivantes, de quoi tenir le coup […]
Comment changer son alimentation ?
Nous avons tous déjà essayé les derniers régimes en vogue dans l’espoir de (re)trouver la ligne en 3 jours (bien évidemment sans succès), donc on se retrouve à manger un pot de glace devant la télé, en se demandant pourquoi ça marche sur Adriana Karembeu et pas sur nous… Dans un premier temps il est […]
Aquabiking chez Aqua by, comment ça se passe ?
Vous connaissez peut-être l’aquabiking en cabine, où le principe est de s’installer dans une « petite boîte » et de pédaler pendant 30 minutes. Certaines piscines municipales proposent aussi de faire de l’aquabiking où il est souvent très difficile d’avoir un place, et les maîtres nageurs ne sont pas forcément coachs sportifs spécialisés. Il y […]
Comment lutter contre le stress ?
Le stress, d’où vient-il ? Il y a de multiples raisons d’être stressé aujourd’hui. Stressé parce-qu’on doit être parfait physiquement, au travail, à l’école, dans notre vie amoureuse, parce qu’on a des soucis administratifs, financiers, ou autres. Vous ne savez plus comment vous en sortir ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e). Nous […]
Le meilleur rapport qualité/prix chez Aqua by !
Aqua by : le meilleur rapport qualité/prix ! Chaque année, vous êtes de plus en plus nombreux·ses à vouloir faire du sport et prendre soin de votre corps ! Cependant, les prix des abonnements trop élevés de certains studios peuvent constituer un réel frein… Pourquoi choisir entre prestations de qualité et prix avantageux ? Chez […]
