Aqua by vous propose des cours d’aquacycling coachés en bassin collectif chauffé.
Les séances d’aquacycling sont accessibles à tous les niveaux. Les coachs d’aquacycling présents lors de vos séances sont des professionnels de l’aquacycling et vous aideront à atteindre vos objectifs.
Approuvé par des milliers de personnes, l’aquabiking, l’aquacycling ou encore le watercycling est une activité intense qui vous permettra de sculpter votre silhouette tout en protégeant vos articulations et en améliorant votre rythme cardiaque, votre maintien et vos capacités pulmonaires.
L’aquacycling fait perdre du poids, élimine les capitons, renforce votre masse musculaire, votre endurance, votre souffle… et tant d’autres choses !
Grâce à l’aquacycling vous pourrez brûler plus de 500 calories en une séance, soit deux fois plus que lors d’une séance classique de fitness. La pression de l’eau favorise la circulation sanguine et permet d’éliminer la masse graisseuse plus facilement. Au cours d’une séance d’aquacycling, vous ferez travailler vos cuisses et vos fessiers mais aussi vos bras et vos abdominaux.
Dites également adieu à la cellulite! En effet, le mouvement de l’eau agit comme un massage drainant permettant d’éliminer durablement cellulite et peau d’orange. Après quelques séances seulement, votre peau paraîtra plus ferme et plus lisse.
L’aquacycling réunit tous les éléments afin de réduire l’effet de douleur créée par des séances intenses. La pratique de l’aquacycling est aussi excellente pour vos articulations.
Avec l’aquacycling, soulagez vos articulations ! Lorsque vous êtes dans l’eau, vous ne portez que 30% de votre masse habituelle, ce qui évite tout choc lié à l’effort. Vos articulations et vos muscles sont donc protégés. Ce sport est d’ailleurs recommandé par les ostéopathes et kinésithérapeutes en complément des séances de rééducation.
L’aquacycling vous garantit des lendemains sans aucune courbature. Le fait de pédaler dans l’eau diminue la production d’acide lactique responsable des douleurs qui suivent généralement une séance de sport. Aqua by vous aide à lutter contre les courbatures en mettant en plus à votre disposition un sauna, facilitant la détente de votre masse musculaire.
Ouverts toute la semaine et même les week-ends, Aqua by vous propose des cours aquabike Paris coachées par des professionnels dans un cadre cosy et chaleureux depuis 2013.
Retrouvez nos 3 adresses, idéalement situées en plein coeur de Paris et une 4ème à Boulogne !
Studio Réaumur, 82 rue Notre Dame de Nazareth Paris 3ème, à égal distance de plusieurs stations de métro comme Réaumur-Sébastopol (ligne 3 et 4), Strasbourg Saint-Denis (lignes 4, 8 et 9) et Arts et Métiers (ligne 3 et 11), notre premier studio est également tout proche de la place de la République, de quoi faire quelques achats après une bonne séance d’aquacycling !
Studio Charonne, 4 rue Jules Vallès Paris 11ème, dans le chaleureux quartier de Charonne, très familial. Ce quartier en plein développement regorge de petites adresses et boutiques typiques du 11ème arrondissement.
Le must ? Hyper central, en seulement quelques minutes à pieds vous êtes dans les plus beaux quartiers de Paris : la Bastille, République ou encore les quais de Seine !
Studio Bastille, 21 rue du Faubourg Saint-Antoine Paris 11ème, à seulement quelques pas de la place de la Bastille. Accessible très facilement par plusieurs lignes de métro comme la 1, la 5 ou encore la 8 où que vous soyez dans Paris, vous pouvez accéder très facilement à notre tout dernier studio.
Studio Boulogne, 28 rue du Fief à Boulogne-Billancourt. Situé entre la Porte de Saint-Cloud et l’île Saint-Germain, le studio est accessible avec la ligne 9 ou le RER C.
Pour votre confort nous mettons à votre disposition serviettes et produits de douche, vous n’avez donc besoin que d’un maillot de bain ! Une séance d’aquacycling dure 45 minutes. Un coach professionnel diplômé vous accompagne tout au long de votre séance. Spécialement chorégraphiée pour développer le rythme cardiaque, le drainage ainsi que l’élimination de la cellulite, chaque séance se termine par un moment d’étirements et de détente, essentiel pour parfaire votre expérience.
« De 7 à 77 ans » , l’aquacycling est adapté à tous les profils !
En exclusivité, et pour les futures mamans, Aqua by propose même des séances spécialement dédiées aux femmes enceintes.
A l’issue de votre séance nous vous invitons à vous détendre dans le sauna que nous mettons gratuitement à votre disposition. La chaleur du sauna permet de parfaire les effets de l’aquacycling : vous éliminez plus de toxines et vous détendez vos muscles au maximum.
