L’aquagym à Paris

Les 10 meilleurs spots de la capitale

L’aquagym est un sport complet qui peut se pratiquer en piscine municipale, en centre spécialisé mais également dans les salles de sport. Une séance dure entre 30 et 45 minutes selon les centres. Vous vous demandez où pratiquer de l’aquagym à Paris ? Nous avons trouvé pour vous les 10 meilleurs centre d’aquagym de la capitale ! 

 

Quels sont les bienfaits de l’aquagym ?

L’aquagym est unsport complet, qui fait travailler l’ensemble du corps : abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules,rien n’est épargné! Pratiquée dans un bassin, cette activité sportive permet d’atténuer les blessuresgrâce à la pression de l’eau et convient à tous, y compris la femme enceinte ! En fonction des établissements, une séance d’aquagym dure entre 30 minutes et 1 heure.

 

Quels sont les changements sur le corps ?

En pratiquant l’aquagym, vous allezsculpter votre silhouette: la taille est affinée, les fesses raffermies, le dos renforcé, les bras tonifiés et la cellulite effacée ! Outre les bienfaits esthétiques, il y a desbienfaits pour la santé, car vous allez travailler en profondeur votre respiration et améliorer considérablement votre rythme cardio-vasculaire. La pression de l’eau permet quant à elle une meilleure circulation sanguine.

 

Quels matériels ?

Un maillot de bain vous sera essentiel, un bonnet de bain est obligatoire si vous pratiquez l’activité en piscine municipale, et nous vous conseillons de porter des chaussettes ou des chaussures antidérapante afin de ne pas glisser.

 

Où faire de l’aquagym à Paris et à quel prix ?

L’aquagym à Paris peut être pratiqué en piscine municipale ou dans des salles de sport. Voiciles 10 meilleurs lieux de la capitale:

Salles de sport

CMG République, Paris 11

Située sur la place de la République, cette salle de sport propose plusieurs activités ! Grâce à l’abonnement annuel, vous pouvez accéder aux différents cours et à toutes les machines disponibles sur place. Une serviette est fourni à chaque cours.

  • Durée des cours : 45 minutes
  • Horaires : toute la semaine et le weekend, sauf le mercredi
  • Le prix : 880€ / an
  • Le petit plus : le hammam et le sauna pour se reposer après la séance
cmg_repu

Les Cercles de la Forme Dauphine, Paris 16

Le Cercle Dauphine c’est l’assurance d’une ambiance cosy et studieuse, relaxante et motivante ! Pensez à amener votre serviette et votre bouteille d’eau !

  • Durée de la séance : 1 heure
  • Horaires : 2 séances par jour
  • Le prix : 800€ / an, avec une séance d’essai gratuite
  • Le petit plus : l’accès à la salle et aux nombreux autres cours

Instituts spécialisés

Blue Fitness Eiffel, Paris 15

Chez Blue Fitness Eiffel, on apprécie le fait de pouvoir faire du sport à toit ouvert en été ! L’avantage c’est que avec le forfait à la journée ou au mois, on accède à toutes les installations et ça, c’est top !

  • Durée de la séance : 45 minutes
  • Horaires : tous les jours de 11h à 11h45, excepté le jeudi
  • Le prix : 25€ la journée ou 150€ / mois
  • Le petit plus : la vue panoramique sur Paris une fois dans la piscine
blue_eiffel

Tester l’aquabiking, le nouvel aquagym revisité


Avec le code AQUAGYM
profitez de -10€ sur votre première séance !

Aqua Loft, Paris 16

Un centre spécialisé qui propose des séances variées et dynamiques. Les coachs très professionnels sont toujours à l’écoute. On apprécie tout particulièrement la qualité des cours et du lieu.

  • Durée de la séance : 45 minutes
  • Horaires : le mardi et le jeudi à 10h30
  • Le prix : première séance offerte puis 197€ le pack de 10 séances
  • Le petit plus : les vestiaires spacieux et modernes
aqualoft_paris

Institut Cellulite, Paris 8

Un centre convivial et intimiste qui propose de l’aquagym mais également de l’aquabiking pour se dépenser efficacement et entretenir son corps. Sur place on peut également se faire masser ou profiter de leur Iyashi Dôme, un sauna japonais !

  • Durée de la séance : 30 minutes
  • Horaires : tous les jours de 8h30 à 20h
  • Le prix : une séance à 30€ puis 250€ le pack de 10 séances
  • Le petit plus : les cours d’aquabiking si on veut alterner de temps en temps

Aquaboulevard, Paris 15

Le club Forest Hill s’installe dans le plus grand parc aquatique d’Ile de France, Aquaboulevard ! L’avantage de venir faire votre séance d’aquagym ici c’est la possibilité d’avoir accès à la grande piscine, au sauna et au hammam après votre séance !

  • Durée de la séance : 45 minutes
  • Horaires : lundi 10h et 21h, mardi 9h et 19h, mercredi 12h et 21h, jeudi 9h, vendredi 10h, 18h et 21h, dimanche 9h
  • Le prix : première séance gratuite, puis séance à 29€
  • Le petit plus : l’accès au centre et à toutes les installations pour se détendre après une bonne séance d’aquagym !
aquaboulevard_aquagym

Piscines

Piscine Suzanne Berlioux, Paris 1

Située en plein coeur de Paris, cette piscine municipale propose tous les jours de la semaine des séances d’aquagym. On apprécie le fait de pouvoir nager avant ou après la séance pour continuer sa séance de sport !

  • Durée de la séance : 30 minutes
  • Horaires : du lundi au vendredi à 13h et 18h30, le samedi à 11h et le dimanche à 11h et 17h30
  • Le prix : 9€ la séance, puis 80€ le pack de 10
  • Le petit plus : le petit prix du pack de 10
suzanne_berlioux_paris

Le Quartier Sport, Paris 5

Le Quartier Sport, la piscine parisienne où il fait bon vivre ! Dans ce cadre exceptionnel on apprécie grandement de faire du sport à toute heure de la journée !

  • Durée de la séance : 45 minutes
  • Horaires : le lundi et mardi à 11h30 et le mercredi à 19h30
  • Le prix : 16,80€ la séance, puis 147€ le pack de 10
  • Le petit plus : le cadre exceptionnel qui rappelle les bains de Budapest
quartier_sport

Piscine Saint-Germain, Paris 6

Ouverte tous les jours (sauf le lundi), la piscine Saint-Germain propose des séances d’aquagym variées et dynamiques ! On y voit même la vie en couleur grâce à leur grand mur coloré !

  • Durée de la séance : 40 minutes
  • Horaires : le mardi à 18h et 19h30, le mercredi à 12h30, le samedi à 10h et le dimanche à 10h et 12h30
  • Le prix : 10,50€ la séance, puis 89€ le pack de 10
  • Le petit plus : profiter du quartier Saint-Germain des Près une fois sa séance de sport terminée !
saint_germain_paris

Piscine Château des Rentiers, Paris 13

Enfin une piscine municipale avec des vestiaires digne de ce nom ! Les séances d’aquagym sont rythmées et on apprécie la rotation des coachs !

  • Durée de la séance : 40 minutes
  • Horaires : le mardi et vendredi à 12h30, le samedi et dimanche à 10h30
  • Le prix : 10€ la séance, puis 85€ le pack de 10
  • Le petit plus : la propreté des vestiaires
piscine_chateau

Envie de découvrir un nouveau sport ? Découvrez l’aquabiking !

Pratiqué en petit groupe dans un bassin, l’aquabiking permet un entraînement tout en douceur surles bras, les cuisses et les abdominaux. Cette activité sportiveévite les chocsqui peuvent être ressentis avec l’aquagym, dû aux sauts souvent répétés lors d’une séance. L’aquabiking améliore votre rythme cardiaque, votre maintien et vos capacités pulmonaires, tout en effectuant un massage constant sur les jambes, effaçant ainsi la peau d’orange.

L’aquabiking est également un sportexcellent pour les articulationset fortement conseillé par les kinésithérapeutes grâce à la pression de l’eau, exercée en continu lors d’une séance.

Aqua by dispose des plus grands bassins de Paris dédiés exclusivement à l’aquabiking. Les cours sont collectifs et donnés par descoachs professionnels et qualifiés. Le principe est simple : venir seulement avec son maillot de bain, nous nous occupons du reste ! Nos studios disposent également d’unsauna et d’un hammampour se détendre après chaque séance et profiter d’une expérience bien être incomparable.

 

Envie de découvrir l’aquabiking chez Aqua by ?

Avec le code AQUAGYMprofitez de -10€ sur votre première séance !