Aquabike Paris 4 : découvrez l’aquabike selon Aqua by !
Une véritable expérience sportive accessible à tous les niveaux. Jetez-vous à l’eau, ça se passe à côté de Paris 4 !
Ils parlent d'Aqua by
L'offre de bienvenue
Venez tester l’aquabiking avec
l’offre de bienvenue pour votre
première session !
Défoulez-vous
sur votre aquabike
Testez des sessions de 45 min où vous brûlez jusqu’à 500 calories tout en sculptant votre silhouette. Les cours sont faits pour que vous puissiez déconnecter et tout donner sur votre aquabike !
L’aquabike
pensé pour tous les niveaux
Aquabikeuse ou aquabikeur aguerri ou non, nos cours sont faits pour vous. Les séances sont accessibles à tous les niveaux et nos coachs sont là pour adapter les mouvements selon vos besoins.
Sculptez votre corps
en douceur avec l’aquabike
Vous cherchez un sport complet pour tonifier votre silhouette ? Et bien l’aquabike est fait pour vous ! Tous vos muscles vont être sollicités en douceur grâce aux bienfaits de l’eau. En plus, vous pouvez dire adieu à la cellulite !
Sauna et hammam
n'attendent que vous
Après vous être défoulé.e sur votre aquabike, laissez-vous tenter par quelques minutes de bien-être dans le sauna et le hammam. Votre corps en sortira détendu et vos muscles relâchés.
Les avis de nos membres
Les avis
de nos membres
Jennifer M.
Note sur 5
Top !! Les coachs sont super, enfin un sport qui me convient !
Asmaâ B.
Note sur 5
Super cours! Supers coachs! On se dépense à fond, être dans l'eau rafraîchit et permet de se donner encore plus! Le sauna à la fin est un vrai plus.
Wessalle M.
Note sur 5
Super ambiance, locaux propres, on ressort de la séance énergisées et de bonne humeur.
Cris S.
Note sur 5
L'endroit est super, les coachs sont tops ! Je ressors de ma séance tellement heureuse !
Delphie L.
Note sur 5
Super lieu, il y a différents coachs, pour varier les sessions, je trouve la salle aquabike très bien et le sauna est un vrai plus , que je trouve très agréable. Je recommande ce lieu
Raphaëlle P.
Note sur 5
Super expérience, les exercices sont toujours au top et les coachs toujours de bonne humeur, je recommande !
Vos cours d’aquabike favoris à proximité de Paris 4
45 min d’activité complète coachées en musique pour lâcher prise et sculpter votre corps.
Entre Paris 4 et nos studios situés à Bastille et Réaumur, il n’y a que quelques minutes qui nous séparent. Alors, pourquoi ne pas venir nous rejoindre ?
Après un tour sur la Place des Vosges, une visite au centre Pompidou ou bien une promenade sur l’île de la Cité autour de la cathédrale Notre-Dame, venez chez Aqua by !
Pour venir à Bastille, prenez la ligne 1 du métro et pour nous rejoindre à Réaumur, prenez la ligne 11. Alors, n’attendez plus, jetez-vous à l’eau !
Une offre spéciale de bienvenue
Mettez votre maillot de bain dans votre sac et rejoignez-nous pour votre première séance !
Vos questions, nos réponses !
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.
Aqua by révolutionne cette activité qu’est l’aquacycling (aussi appelé aquabike ou aquabiking) à Paris. Comment ? En proposant différentes séances pour un renforcement complet de votre silhouette. Chaque centre à son univers différent, avec des coachs qui sont là pour vous accompagner à chaque séance.
En une phrase, Aqua by c’est : varier les entraînements pour rendre l’aquabike plus fun et l’adapter à tou.te.s. ! Petit plus, dans chaque studio Aqua by, sauna et hammam sont à votre disposition.
Aquabike, aquacycling ou aquabiking sont différents termes utilisés pour désigner une même activité, consistant à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Vous pouvez pratiquer ce sport en centre spécialisé (cabine) ou bien dans une piscine municipale. Mais contrairement à l’aquabiking en cabine, vous êtes dans un bassin où vous participez à des séances en groupe avec un coach. Une fois installé, vous serez partiellement immergé jusqu’à la poitrine.
L’aquabike est un sport plein de bienfaits. Elle permet de renforcer quasiment tous vos muscles et d’améliorer votre cardio. L’aquabike fait brûler des calories sans agresser votre métabolisme, les mouvements sont doux et les articulations ne sont pas traumatisées.
Puisque vous êtes immergé.e dans un bassin, l’eau exerce une pression, ce qui offre un massage gratuit à votre peau, aide à combattre la cellulite et réduit la sensation de jambes lourdes. Ce sport favorise la circulation sanguine permettant ainsi une action drainante lorsque vous pédalez. Cela vous permet aussi d’éviter les courbatures du lendemain…
C’est un sport idéal pour se tonifier tout en douceur, rester en bonne santé et profiter d’un moment de bien-être !
Chez Aqua by nous proposons différents cours d’aquabike adaptés au niveau de tou.te.s.
- Aqua performing – Pour une tonification musculaire complète, vous pouvez opter pour l’aqua performing. Un type de session un peu plus long (55 min) combinant aquacycling, aquaboxing et aquagym.
- Aquacross – Si vous préférez le format cross training, vous pouvez partir sur un cours d’aquacross. Divisée en plusieurs ateliers, vous travaillez chaque muscle au fur et à mesure de ces ateliers.
- Aqua HIIT – Pour travailler votre cardio, les cours d’aqua HIIT sont top. Des sessions avec récupération active à faible intensité, au lieu des temps de repos habituels, avant de repartir à fond.
- Aqua CAF – Pour travailler les jambes, les abdos et les fessiers, vous pouvez vous tourner vers les séances d’aqua CAF (Cuisses — Abdos — Fessiers). Des cours qui combinent aquabike et travail spécifique à l’aide d’accessoires.
- Aquapalming – Si vous souhaitez changer des cours d’aquabike classiques, choisissez un training d’aquapalming. Vous utilisez des palmes et autres accessoires pour augmenter la résistance lors des mouvements.
Plusieurs clubs Aqua by vous attendent à Paris. Trois centres sont situés en plein Paris et un autre se trouve en périphérie.
- Réaumur – 82 rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris
- Bastille – 21 rue du Faubourg St Antoine, 75011 Paris
- Charonne – 4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
- Boulogne – 28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Depuis le 4e arrondissement de Paris, deux studios Aqua by sont très proches de vous : Bastille et Réaumur. Ils ne sont qu’à une dizaine de minutes de vous. Cependant, si vous avez un peu plus de temps, vous pouvez aussi aller chez Aqua by Charonne.
Depuis Paris 4, pour vous rendre à Bastille, il vous faudra 10 minutes. Prenez la ligne 1 du métro direction Château de Vincennes depuis l’arrêt Hôtel de Ville. Après 2 arrêts, descendez à Bastille et marchez quelques instants.
Pour aller chez Aqua by Réaumur depuis Paris 4, comptez également 10 minutes. Montez à bord de la ligne 11 direction Mairie des Lilas depuis Hôtel de Ville. Comptez 2 arrêts et descendez à Arts et Métiers. Il ne vous reste plus qu’à marcher un peu.
Pour venir à Charonne depuis Paris 4, il vous faut 20 minutes. Comme pour vous rendre à Bastille, prenez la ligne 1 direction Château de Vincennes depuis Hôtel de Ville. Cette fois-ci, descendez à Reuilly-Diderot et marchez 10 minutes.
