Aqua by

Serena

Serena, 26 ans, éducatrice des activités physiques et sportives depuis 2016, est une ancienne nageuse de haut niveau à l’US Créteil Natation. Elle a nagé de 5 à 18 ans, rythmant sa vie avec assiduité, persévérance et plaisir.

Ses spécialités étaient la Nage Libre et le papillon sur des distances de 50, 100 et 200 mètres. Passionnée par le sport, elle est surnommée « Croco » en référence à sa vie autour de l’eau et à son caractère ravageur.

En tant qu’éducatrice d’aquabiking, elle vous aide à sortir de votre zone de confort avec des séances incluant renforcement musculaire et musique cardio. Elle propose une variété d’exercices pour travailler vos abdominaux tout au long de l’année.

Workout

Cardio
80%
Renforcement
70%
Zen
100%

Musique

Planning