Yoga à Paris

Les 10 meilleurs spots de la capitale

La yoga est une activité sportive complète qui aide à se sentir mieux. Vous vous demandez où pratiquer du yoga à Paris ? Nous avons trouvé pour vous les 10 meilleurs studios de la capitale !

 

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement des muscles grâce aux différentes postures qui permettent d’étirer les grands groupes musculaires. Tandis que certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d’autres font plutôt travailler l’équilibre. Durant une séance, l’attention est dirigée sur le corps et la respiration permettant ainsi de se re-concentrer sur soi-même. Cette méthode permet de réduire considérablement le stress et passer d’un sentiment de bien-être en mieux-être.


Quels tenues & matériels ?

Pour pratiquer le yoga, nous vous conseillons de porter une tenue dans laquelle vous vous sentez vraiment à l’aise (legging ou pantalon large). Le haut quant à lui ne doit pas être trop ample afin de ne pas vous gêner dans les différentes positions. Il est toujours préférable d’être pieds-nus afin de ne pas glisser. Pensez à prendre un pull pour la relaxation en fin de séance !
Côté matériel, un simple tapis sera nécessaire, bien que dans la plupart des studios il est fourni.


Où faire du yoga à Paris et à quel prix ?

Voici les 10 meilleurs lieux de la capitale :

Ashtanga Yoga Paris

Avec ses 8 concepts différents, chez Ashtanga Yoga Paris vous trouverez forcément votre bonheur : ashtanga, méditation, mysore, vinyasa et même du yoga prénatal !

  • Horaires : lundi 7h-22h, mardi, mercredi, jeudi et vendredi 7h-21h15, samedi 10h-19h30, dimanche 10h-20h30
  • Adresse : 40, avenue de la République, Paris 11
  • Le prix : 23€ la séance, puis 95€ le pack de 5
  • Le petit plus : l’offre découverte pour les nouveaux adhérents, 3 cours pour 50€ seulement
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Bromance Paname

Bromance Paname, c’est tous les cours les plus funs de la capitale proposés au sein d’une même salle : yoga, pilates, california barre, fiit, tout le monde y trouve son bonheur ! 

  • Horaires : lundi au vendredi 7h30-20h30, samedi 10h-13h, dimanche 10h-19h
  • Adresse : 8, rue du Grand Prieuré, Paris 11
  • Le prix : 20€ la séance, puis 180€ le pack de 10
  • Le petit plus : on amène juste sa tenue de sport, tout le reste est fourni sur place !
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Casa Yoga

Casa Yoga, c’est le yoga pour tous ! Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, vous trouverez forcément votre bonheur. Future ou jeune maman ? Casa yoga vous propose des cours spécialisés, et vous pouvez même venir avec votre bébé !

  • Horaires : lundi 12h15-20h30, mardi 12h15-21h, mercredi et vendredi 12h15-21h , jeudi 7h20-21h, samedi 9h30-12h45, dimanche 10h-19h45
  • Adresse : 4, rue de Paradis et 42, rue des Vinaigriers, 75010
  • Le prix : 25€ la séance, puis 180€ le pack de 10
  • Le petit plus : la séance d’essai à 15€ 
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Centre Qee

Vous êtes plutôt yoga doux, équilibré, physique ou dynamique ? Qee propose plusieurs séances à toute heure de la journée. Des cours ont même été conçus spécialement pour les femmes enceintes !

  • Horaires : lundi et mardi 9h-21h15, mercredi et jeudi 9h-20h15, jeudi 9h-20h45, samedi 9h-18h30, dimanche 9h-19h30
  • Adresse : 7, rue d’Argout, Paris 2
  • Le prix : 22€ la séance, puis 199€ le pack de 10
  • Le petit plus : les deux autres studios proposés par Qee, situés dans le 9e et 17e arrondissement.
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KShanti

Situé dans une ancienne église, ce studio lumineux et zen ne demande qu’à être connu ! Ici tout est conçu pour votre bien-être : en passant par la paire de chaussons, la décoration parfaite et même les salades et jus bio à emporter à la fin de sa séance

  • Horaires : lundi 9h15-21h, mardi 7h30- 21h, mercredi et jeudi 7h30-20h45, vendredi 7h30-20h30, samedi 9h30-18h45, dimanche 10h-19h30
  • Adresse : 13, rue du Vieux-Colombier, Paris 6
  • Le prix : 30€ la séance, puis 250€ le pack de 10
  • Le petit plus : le sunday ritual, une séance pour explorer son corps différemment 
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Mirz Yoga

Enfin un studio dans lequel on se sent bien : de la verdure, une décoration très épurée et quelques bougies, que demandez de plus ? Les cours sont dynamiques, et ils proposent même une alternative très sympa : le hip-hop vinyasa !

  • Horaires : lundi 12h30-21h, mardi et mercredi 12h30-21h30, jeudi 12h30-21h15 , vendredi 19h-20h, samedi 11h30-18h30, dimanche 15h-19h45
  • Adresse : 11, rue Delouvain, Paris 19
  • Le prix : 20€ la séance, puis 170€ le pack de 10
  • Le petit plus : cette douce odeur d’encens qui nous fait voyager dès le pas de la porte passée
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Tigre Yoga

Avec pas moins de 3 studios à Paris, Tigre Yoga c’est l’institution de la capitale ! Ne cherchez plus, votre nouveau studio se trouve forcément ici !

  • Horaires : lundi, mercredi et vendredi 8h30-20h30, mardi 8h-22h30, jeudi 7h30-22h30, samedi 9h30-20h30, dimanche 10h-19h
  • Adresse : 17, rue de Chaillot, 75116 / 101, rue du Cherche-Midi, 75007 / 11, rue du Perche, 75003
  • Le prix : 32€ la séance, puis 280€ le pack de 10
  • Le petit plus : les stages évasions proposés toute l’année
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Yay Yoga

Reconnectez votre corps avec votre esprit chez Yay : Yoga And You. Avec 11 séances différentes, en passant par le vinyasa, la méditation, le yoga pour les enfants, le yoga post-natal ou encore le Hatha yoga, chez Yay tout le monde trouvera chaussure à son pied !

  • Horaires : lundi 10h-21h45, mardi 8h-21h45, mercredi 9h-21h45, jeudi 7h45-21h45, vendredi 10h-20h15, samedi et dimanche 10h-19h
  • Adresse : 77, rue Cardinet, Paris 17
  • Le prix : 3 séances découverte 40€, puis 170€ le pack de 10
  • Le petit plus : les différents ateliers et stages avec des thématiques bien différentes
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Yoga Village

Yoga Village c’est le résultat d’un tour du monde réalisé par le fondateur. On y retrouve ainsi les différentes pratique de yoga à travers le monde dans les 10 concepts proposés !

  • Horaires : lundi et jeudi 7h-21h15, mardi et mercredi 7h-21h30, vendredi 7h-20h, samedi 8h-19h30, dimanche 10h-18h30
  • Adresse : 39, boulevard des Capucines, 75002
  • Le prix : 24€ la séance, puis 205€ le pack de 10
  • Le petit plus : le studio qui nous ferait presque oublier qu’on est en plein coeur de la capitale
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Yuj Yoga Studio, Paris 1

Avec ses 5 studios parisiens, Yuj Yoga domine la capitale et vous en avez forcément déjà entendu parler ! Les cours sont éclairés par des petites guirlandes et ça on adore !

  • Horaires : lundi 12h30-21h15, mardi et jeudi 7h30-20h30, mercredi 12h30-21h, vendredi 12h30-19h30, samedi 11h-19h30, dimanche 11h30-19h30
  • Adresse : 68, rue Jean-Jacques Rousseau, Paris 1
  • Le prix : 30€ la séance, puis 260€ le pack de 10
  • Le petit plus : 60 minutes dans l’obscurité pour se laisser aller loin du tumulte et de nos tracas quotidiens
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Envie d’un sport complémentaire ? Découvrez l’aquabiking !

Pratiqué en petit groupe dans un bassin, l’aquabiking permet un entraînement renforcé sur le cardio afin d’améliorer votre rythme cardiaque, votre maintien et vos capacités pulmonaires, tout en effectuant un massage constant sur les jambes, effaçant ainsi la peau d’orange.

Aqua by dispose des plus grands bassins de Paris dédiés exclusivement à l’aquabiking. Les cours sont collectifs et donnés par des coachs professionnels et qualifiés. Le principe est simple : venir seulement avec son maillot de bain, nous nous occupons du reste ! Nos studios disposent également d’un sauna et d’un hammam pour se détendre après chaque séance et profiter d’une expérience bien être incomparable.

 

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