Isak

 

Entraineur professionnel d’athlétisme et athlète lui même de haut niveau, Isak s’enrichit aussi grâce à ses nombreux voyages autour du globe. Sa grande capacité d’adaptation et son ouverture d’esprit l’ont même conduit à devenir entraineur éphémère d’une sélection de football indonésienne locale. Une personnalité douce qui fait place à un coach très motivant lorsqu’il s’agit de préparation physique. Ses séances sont souvent axées autour de la coordination motrice.

WORKOUT

CARDIO 80%
Renforcement 90%
Force tranquille 100%

MUSIQUE