Aquabike Suresnes : testez l’aquabike selon Aqua by !
45 min d’activité complète pour se sculpter tout en douceur, et dans la bonne humeur, grâce aux bienfaits de l’eau. Jetez-vous à l’eau !
Ils parlent d'Aqua by
L'offre de bienvenue
Venez tester l’aquabiking avec
l’offre de bienvenue pour votre
première session !
Déconnectez avec l’aquabike
selon Aqua by
Découvrez des studios uniques avec une ambiance chaleureuse et des coachs entrainants ! Avec nos cours d’aquabike, appuyez sur pause et défoulez-vous pendant 45 min.
Chacun son rythme
chez Aqua by
Expert.e de l’aquabike ou non, tout le monde peut venir pédaler chez Aqua by ! Les séances sont accessibles à tou.te.s peu importe votre niveau. De plus, nos coachs sont là pour vous guider et vous conseiller.
L’aquabike,
idéal pour se renforcer
Voilà ce qui vous attend avec l’aquabike : renforcement musculaire complet, amélioration du cardio, de l’endurance, et d’autres bienfaits encore… Qui a dit que l’aquabike n’était pas un sport complet ?
Sauna et hammam
pour un moment bien-être
Rien de mieux après une bonne session d’aquabike qu’un sauna et un hammam pour se détendre. Prenez quelques minutes pour un moment de bien-être et faites-vous du bien. Votre corps vous remercie déjà…
Les avis de nos membres
Les avis
de nos membres
Justine B.
Note sur 5
Super salle, très bonne ambiance et cours ultra motivants. L'accès au sauna est très appréciable après une session d'aquabike et les locaux sont toujours propres !
Clélia H.
Note sur 5
Superbe découverte que ce centre d'aquabike!! Idéal pour affiner et muscler les jambes, et mention spéciale à Ulrich pour le gainage et soucis du détail ! Merci j'ai enfin trouvé mon sport de prédilection 🙏
Mariangela B.
Note sur 5
Super découverte, je vais rapidement devenir addict ! Je le conseille à tous ceux qui veulent faire du sport dans une ambiance drôle et décomplexée.... Et après la séance on se sent SI BIEN !
Emilie A.
Note sur 5
Espace très propre, mise à disposition de tout le nécessaire pour pouvoir enchainer directement avec une journée de travail. Dispose d'un sauna spacieux très agréable (surtout après une séance musclée!), équipe de coach sympathique et efficace
Lucile R.
Note sur 5
Session qu'Aqua Bike complète (haut et bas du corp) avec de la musique sympa pour se motiver. Et le sauna accessible pour se reposer après la séance au top !
Des cours d’aquabike à quelques minutes de Suresnes
Entre Suresnes et notre studio d’aquabike à Réaumur, il n’y a que quelques minutes… Alors pourquoi ne pas nous rejoindre et tester l’aquabike ? Une véritable expérience sportive unique accessible pour tous les niveaux.
Après être allé au Mont Valérien, avoir fait un tour dans la cité-jardin de Suresnes ou bien après une visite du musée d’histoire urbaine et sociale, venez chez Aqua by.
Prenez la ligne L ou la ligne U du transilien et arrêtez-vous à La Défense. Prenez le RER A direction Boissy-Saint-Léger ou Marne-la-Vallée et descendez à Châtelet. Vous n’aurez plus qu’à marcher quelques minutes.
Une offre spéciale de bienvenue
et rejoignez-nous pour votre première séance !
Vos questions, nos réponses !
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.
Aqua by révolutionne cette activité qu’est l’aquacycling (aussi appelé aquabike ou aquabiking) à Paris. Comment ? En proposant différentes séances pour un renforcement complet de votre silhouette. Chaque centre à son univers différent, avec des coachs qui sont là pour vous accompagner à chaque séance.
En une phrase, Aqua by c’est : varier les entraînements pour rendre l’aquabike plus fun et l’adapter à tou.te.s. ! Petit plus, dans chaque studio Aqua by, sauna et hammam sont à votre disposition.
Aquabike, aquacycling ou aquabiking sont différents termes utilisés pour désigner une même activité, consistant à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Vous pouvez le pratiquer en centre spécialisé (cabine) ou bien dans une piscine municipale. Mais contrairement à l’aquabiking en cabine, vous êtes dans un bassin où vous participez à des séances en groupe avec un coach. Une fois installé, vous serez partiellement immergé jusqu’à la poitrine.
Les entraînements d’aquabike sont remplis de bienfaits. Ils permettent un renforcement musculaire presque complet et une amélioration de votre cardio. L’aquabike fait brûler des calories sans agresser votre métabolisme, les mouvements sont doux et les articulations ne sont pas traumatisées.
Puisque vous êtes immergé.e dans un bassin l’eau exerce une pression, ce qui offre un massage gratuit à votre peau, aide à combattre la cellulite et réduit la sensation de jambes lourdes. Cette pratique favorise la circulation sanguine permettant ainsi une action drainante lorsque vous pédalez.
C’est une pratique idéale pour se tonifier tout en douceur, se remettre en forme ou bien profiter d’une expérience minceur !
Chez Aqua by nous proposons différentes séances d’aquabike adaptées au niveau de tou.te.s.
- Aqua performing – Pour une tonification musculaire complète, vous pouvez opter pour l’aqua performing. Un type de session un peu plus long (55 min) combinant aquacycling, aquaboxing et aquagym.
- Aquacross – Si vous préférez le format cross training, vous pouvez partir sur une session d’aquacross. Divisée en plusieurs ateliers, vous travaillez chaque muscle au fur et à mesure de ces ateliers.
- Aqua HIIT – Pour travailler votre cardio, les séances d’aqua HIIT sont top. Des cours avec récupération active à faible intensité, au lieu des temps de repos habituels, avant de repartir à fond.
- Aqua CAF – Pour travailler les jambes, les abdos et les fessiers, vous pouvez vous tourner vers les séances d’aqua CAF (Cuisses — Abdos — Fessiers). Des cours qui combinent aquabike et travail spécifique à l’aide d’accessoires.
- Aquapalming – Si vous souhaitez changer des séances d’aquabike classiques, choisissez un training d’aquapalming. Vous utilisez des palmes et autres accessoires pour augmenter la résistance lors des mouvements.
Plusieurs clubs Aqua by vous attendent à Paris. Trois studios sont situés en plein Paris et un autre se trouve en périphérie.
- Réaumur – 82 rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris
- Bastille – 21 rue du Faubourg St Antoine, 75011 Paris
- Charonne – 4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
- Boulogne – 28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Si vous habitez à Suresnes, vous pouvez vous rendre dans notre studio situé à Réaumur. C’est le plus proche de vous. Mais il y a aussi notre centre Aqua by Boulogne qui est accessible pour quelques minutes de plus.
- Pour vous rendre chez Aqua by Réaumur depuis Suresnes, comptez 30 min. Prenez la ligne L du transilien direction Paris Saint-Lazare ou bien la ligne U du transilien direction la Défense depuis la station Suresnes Mont-Valérien. Descendez à la Défense pour ensuite reprendre le RER A direction Boissy-Saint-Léger ou Marne-la-Vallée. Descendez à Châtelet et marchez quelques minutes.
- Pour aller chez Aqua by Boulogne depuis Suresnes, il vous faudra environ 35 min. Prenez le tram T2 direction Porte de Versailles depuis l’arrêt Suresnes Longchamp. Descendez à la Gare d’Issy-Val de Seine et marchez moins de 10 min.
