Aquabike Paris 5 : déconnectez et défoulez-vous avec Aqua by !
Des cours d’aquabike pensés pour lâcher prise et tout donner sur votre aquabike, voilà comment nous voyons la pratique de l’aquabike.
Ils parlent d'Aqua by
L'offre de bienvenue
Venez tester l’aquabiking avec
l’offre de bienvenue pour votre
première session !
Lâchez prise et donnez tout
sur votre aquabike
Des studios d’aquabike uniques pour une véritable expérience sportive, c’est ce qui vous attend chez Aqua by. Les cours sont pensés pour que vous puissiez lâcher prise et vous défouler sur votre aquabike.
Des cours d’aquabike
accessibles pour tou.te.s
Peu importe votre niveau de pratique, vous êtes le bienvenu chez Aqua by. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, et nos coachs sont là pour vous aider à trouver votre rythme.
Un sport complet
pour sculpter votre silhouette
L’aquabike est un des sports les plus complets, alors si vous avez envie de tonifier votre silhouette, essayez vous ne serez pas déçu. Cuisses, abdos, fessiers, cardio, endurance, rien ne sera mis de côté !
Sauna et hammam
pour votre bien-être
Après votre cours d’aquabike, rien de mieux qu’un sauna et un hammam pour vous détendre. Prenez un peu de temps pour vous relaxer, vous en sortirez les muscles relâchés et votre corps libéré de ses toxines.
Les avis de nos membres
Les avis
de nos membres
Jennifer M.
Note sur 5
Top !! Les coachs sont super, enfin un sport qui me convient !
Asmaâ B.
Note sur 5
Super cours! Supers coachs! On se dépense à fond, être dans l'eau rafraîchit et permet de se donner encore plus! Le sauna à la fin est un vrai plus.
Wessalle M.
Note sur 5
Super ambiance, locaux propres, on ressort de la séance énergisées et de bonne humeur.
Cris S.
Note sur 5
L'endroit est super, les coachs sont tops ! Je ressors de ma séance tellement heureuse !
Delphie L.
Note sur 5
Super lieu, il y a différents coachs, pour varier les sessions, je trouve la salle aquabike très bien et le sauna est un vrai plus , que je trouve très agréable. Je recommande ce lieu
Raphaëlle P.
Note sur 5
Super expérience, les exercices sont toujours au top et les coachs toujours de bonne humeur, je recommande !
Votre studio d’aquabike préféré à proximité de Paris 5
Depuis Paris 5 il n’y a que quelques minutes pour venir nous rejoindre chez Aqua by Bastille. Alors, pourquoi ne pas venir faire une séance d’aquabike ?
Après avoir visité la Grande Mosquée de Paris, une promenade aux jardins des plantes, ou après avoir visité le muséum national d’histoire naturelle, venez chez Aqua by !
Pour nous rejoindre à Bastille, prenez la ligne 7 direction La Courneuve, vous n’aurez plus que quelques minutes de marche pour vous jeter à l’eau.
Les sessions sont adaptées à tous les niveaux alors venez nous rejoindre !
Une offre spéciale de bienvenue
Mettez votre maillot de bain dans votre sac et rejoignez-nous pour votre première séance !
Vos questions, nos réponses !
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.
Aqua by révolutionne cette activité qu’est l’aquacycling (aussi appelé aquabike ou aquabiking) à Paris. Comment ? En proposant différentes séances pour un renforcement complet de votre silhouette. Chaque centre à son univers différent, avec des coachs qui sont là pour vous accompagner à chaque séance et vous permettre de prendre du plaisir.
En une phrase, Aqua by c’est : varier les entraînements pour rendre l’aquabike plus fun et l’adapter à tou.te.s. ! Petit plus, dans chaque studio Aqua by, sauna et hammam sont à votre disposition.
Aquabike, aquacycling ou aquabiking sont différents termes utilisés pour désigner une même activité, consistant à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Vous pouvez pratiquer ce sport en centre spécialisé (cabine) ou bien dans une piscine municipale. Mais contrairement à l’aquabiking en cabine, vous êtes dans un bassin où vous participez à des séances en groupe avec un coach. Une fois installé, vous serez partiellement immergé jusqu’à la poitrine.
L’aquabike est un sport plein de bienfaits. Elle permet de renforcer quasiment tous vos muscles et d’améliorer votre cardio. L’aquabike fait brûler des calories sans agresser votre métabolisme, les mouvements sont doux et les articulations ne sont pas traumatisées.
Puisque vous êtes immergé.e dans un bassin, l’eau exerce une pression, ce qui offre un massage gratuit à votre peau, aide à combattre la cellulite et réduit la sensation de jambes lourdes. Ce sport favorise la circulation sanguine permettant ainsi une action drainante lorsque vous pédalez. Cela vous permet aussi d’éviter les courbatures du lendemain…
C’est un sport idéal pour brûler un maximum de calories, tonifier votre corps et dire adieu à la cellulite !
Chez Aqua by nous proposons différents cours d’aquabike adaptés au niveau de tou.te.s.
- Aqua performing – Pour une tonification musculaire complète, vous pouvez opter pour l’aqua performing. Un type de session un peu plus long (55 min) combinant aquacycling, aquaboxing et aquagym.
- Aquacross – Si vous préférez le format cross training, vous pouvez partir sur un cours d’aquacross. Divisée en plusieurs ateliers, vous travaillez chaque muscle au fur et à mesure de ces ateliers.
- Aqua HIIT – Pour travailler votre cardio, les cours d’aqua HIIT sont top. Des sessions avec récupération active à faible intensité, au lieu des temps de repos habituels, avant de repartir à fond.
- Aqua CAF – Pour travailler les jambes, les abdos et les fessiers, vous pouvez vous tourner vers les séances d’aqua CAF (Cuisses — Abdos — Fessiers). Des cours qui combinent aquabike et travail spécifique à l’aide d’accessoires.
- Aquapalming – Si vous souhaitez changer des cours d’aquabike classiques, choisissez un training d’aquapalming. Vous utilisez des palmes et autres accessoires pour augmenter la résistance lors des mouvements.
Plusieurs clubs Aqua by vous attendent à Paris. Trois centres sont situés en plein Paris et un autre se trouve en périphérie.
- Réaumur – 82 rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris
- Bastille – 21 rue du Faubourg St Antoine, 75011 Paris
- Charonne – 4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
- Boulogne – 28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Si vous êtes à Paris 5, notre studio d’aquabike le plus proche de vous se situe à Bastille. Ceci dit, si vous avez un peu plus de temps devant vous, vous pouvez également aller à Réaumur ou à Charonne.
Pour vous rendre à Bastille depuis Paris 5, il vous faut un peu moins de 20 minutes. Prenez la ligne 7 du métro direction La Courneuve depuis Censier-Daubenton. Comptez 3 arrêts et descendez à Sully Morland. Vous n’avez plus qu’à marcher une dizaine de minutes ou bien prendre le bus 86 jusqu’à Bastille.
Pour aller à Charonne depuis Paris 5, comptez un peu plus de 25 minutes. Le trajet est quasiment le même, une fois que vous êtes descendu.e à Sully Morland prenez le bus 86 direction Demi-Lune – Parc Zoologique pour descendre à Faidherbe – Chaligny. Vous n’avez plus qu’à marcher 5 minutes pour arriver à Charonne.
Si vous souhaitez aller à Réaumur depuis Paris 5, il vous faut un peu moins de 30 minutes. Montez à bord de la ligne 7 direction La Courneuve depuis Censier Daubenton. Changez de ligne à Opéra pour récupérer la 8 direction Créteil. Vous n’avez plus qu’à descendre à Strasbourg Saint-Denis et marcher quelques minutes.
