Aquabike Montrouge : de l’aquabike à côté de chez vous avec Aqua by !
Un sport qui vous permet de vous renforcer tout en douceur grâce aux bienfaits de l’eau. Rejoignez-nous, ça se passe à côté de Montrouge !
Ils parlent d'Aqua by
L'offre de bienvenue
Venez tester l’aquabiking avec
l’offre de bienvenue pour votre
première session ! 20 € au lieu
de 35 €, ça ne se rate pas non ?
Testez l’aquabike
selon Aqua by
Une expérience sportive qui vous permet de déconnecter dans la bonne humeur, c’est comme ça qu’on voit l’aquabike chez Aqua by ! Des séances variées pour rendre la pratique plus agréable.
Des cours d’aquabike
accessibles à tou.te.s
Chacune des séances est adaptée et conçue pour que tout le monde trouve son rythme. Nos coachs sont à votre écoute pour vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous n’avez besoin que
de votre maillot de bain
Pour votre séance d’aquabike, on s’occupe de tout, serviettes de bain, sèche-cheveux, cosmétiques, produits de douche, etc. Venez le sac (et l’esprit) léger chez Aqua by !
Sauna et hammam pour
quelques minutes de bien-être
Prenez quelques minutes pour vous poser dans le sauna et le hammam en fin de séance. Vos muscles seront détendus et votre corps se libère des toxines. Vous allez forcément apprécier…
Les avis de nos membres
Les avis
de nos membres
Justine B.
Note sur 5
Super salle, très bonne ambiance et cours ultra motivants. L'accès au sauna est très appréciable après une session d'aquabike et les locaux sont toujours propres !
Clélia H.
Note sur 5
Superbe découverte que ce centre d'aquabike!! Idéal pour affiner et muscler les jambes, et mention spéciale à Ulrich pour le gainage et soucis du détail ! Merci j'ai enfin trouvé mon sport de prédilection 🙏
Mariangela B.
Note sur 5
Super découverte, je vais rapidement devenir addict ! Je le conseille à tous ceux qui veulent faire du sport dans une ambiance drôle et décomplexée.... Et après la séance on se sent SI BIEN !
Emilie A.
Note sur 5
Espace très propre, mise à disposition de tout le nécessaire pour pouvoir enchainer directement avec une journée de travail. Dispose d'un sauna spacieux très agréable (surtout après une séance musclée!), équipe de coach sympathique et efficace
Lucile R.
Note sur 5
Session qu'Aqua Bike complète (haut et bas du corp) avec de la musique sympa pour se motiver. Et le sauna accessible pour se reposer après la séance au top !
Des cours d’aquabike à côté de Montrouge ça vous dit ?
Traversez Montrouge et rejoignez-nous à Paris dans notre centre d’aquabike situé à Réaumur ! Après avoir fait un tour au Beffroi de Montrouge, à l’hôtel de ville ou au square Renaudel, venez plonger dans le grand bain. Déconnectez et défoulez-vous le temps d’une séance d’aquabike chez Aqua by !
Montez à bord de la ligne 4 direction Porte de Clignancourt et descendez à Strasbourg Saint-Denis. Passez la porte du studio, enfilez votre maillot de bain et défoulez-vous sur votre aquabike !
Une offre spéciale de bienvenue
et rejoignez-nous pour votre première séance !
Vos questions, nos réponses !
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.
Aqua by révolutionne le sport qu’est l’aquacycling (aussi appelé aquabike ou aquabiking) à Paris. Comment ? En proposant différentes sessions pour tonifier l’ensemble de votre silhouette. Chaque centre à son univers différent, avec des coachs qui sont là pour vous accompagner dans vos séances.
En une phrase, Aqua by c’est : varier les entraînements pour rendre le sport plus fun et l’adapter à tou.te.s. ! Petit plus, dans chaque centre Aqua by, sauna et hammam sont à votre disposition (confort et relaxation garantis).
Aquabike, aquacycling ou aquabiking sont différents termes utilisés pour désigner un même sport, consistant à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Vous pouvez le pratiquer en centre spécialisé ou bien dans une piscine municipale. Mais contrairement à l’aquabiking en cabine, vous êtes dans une piscine où vous participez à des cours en groupe avec un coach. Une fois installé, vous serez partiellement immergé jusqu’à la poitrine.
Les entraînements d’aquabike permettent un renforcement musculaire presque complet et une amélioration de votre cardio. L’aquabike est une activité qui fait brûler des calories sans agresser votre métabolisme, les mouvements sont doux et les articulations ne sont pas traumatisées.
La pression créée par l’eau lorsque vous pédalez offre même un massage gratuit à votre peau, aide à combattre la cellulite et réduit la sensation de jambes lourdes. Cette pratique favorise la circulation sanguine permettant ainsi une action drainante lorsque vous pédalez.
C’est une activité idéale pour une remise en forme tout en douceur et faire du sport en alliant relaxation et bien-être.
Chez Aqua by nous proposons différents cours d’aquabike adaptés au niveau de tou.te.s.
- Aqua performing – Pour une tonification musculaire complète, vous pouvez opter pour l’aqua performing. Un type de session un peu plus long (55 min) combinant aquacycling, aquaboxing et aquagym.
- Aquacross – Si vous préférez le format cross training, vous pouvez partir sur une session d’aquacross. Divisée en plusieurs ateliers, vous travaillez chaque muscle au fur et à mesure de ces ateliers.
- Aqua HIIT – Pour travailler votre cardio, les séances d’aqua HIIT sont top. Des cours avec récupération active à faible intensité, au lieu des temps de repos habituels, avant de repartir à fond.
- Aqua CAF – Pour travailler les jambes, les abdos et les fessiers, vous pouvez vous tourner vers les cours d’aqua CAF (Cuisses — Abdos — Fessiers). Des sessions qui combinent aquacycling et travail spécifique à l’aide d’accessoires.
- Aquapalming – Si vous souhaitez changer des séances d’aquabike classiques, choisissez un training d’aquapalming. Vous utilisez des palmes et autres accessoires pour augmenter la résistance lors des mouvements.
Plusieurs clubs Aqua by vous attendent à Paris. Trois studios sont situés en plein Paris et un autre centre d’aquabike se trouve en périphérie.
- Réaumur – 82 rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris
- Bastille – 21 rue du Faubourg St Antoine, 75011 Paris
- Charonne – 4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
- Boulogne – 28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt
Si vous êtes à Montrouge, Aqua by Réaumur est notre centre d’aquabike le plus proche de vous !
Pour nous rejoindre, prenez la ligne 4 direction Porte de Clignancourt depuis la station de métro Mairie de Montrouge. Comptez 20 min de métro pour arriver jusqu’à Strasbourg Saint-Denis. Ensuite, vous n’aurez plus qu’à marcher 2 min pour arriver à Réaumur !
