Aquabike Maisons Alfort : l’aquabike selon Aqua by !

Des séances variées pour une activité complète pendant 45 min pour brûler un maximum de calories.

Ils parlent d'Aqua by

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Votre training d’aquabike

préféré par Aqua by

Des cours d’aquabike pensées pour vous offrir une véritable expérience sportive dans une ambiance chaleureuse. Nos sessions ne durent que 45 min alors lâchez prise et défoulez-vous sur votre aquabike ! 

Des cours d’aquabike

où tout le monde à sa place

Chez Aqua by tout le monde à sa place ! Nos cours sont accessibles à tou.te.s, de plus, nos coachs sont là pour vous guider et vous aider à trouver votre rythme. Vous allez forcément prendre du plaisir…

Un maillot de bain

dans votre sac et c'est parti

On vous facilite la tâche, la seule chose dont vous avez besoin c’est votre plus beau maillot de bain. Tout le reste, on s’en occupe, ne vous inquiétez pas. Produits de douche, serviettes, sèche-cheveux, etc. sont à votre disposition.

Sauna et hammam

pour un moment de détente

Après avoir tout donné sur votre aquabike, installez-vous confortablement dans le sauna et le hammam pour un moment de détente. Après quelques minutes, vos muscles sont relâchés et votre corps libéré de ses toxines.

Les avis de nos membres

Les avis
de nos membres

avis Aqua by 2

Justine B.

Note sur 5

Super salle, très bonne ambiance et cours ultra motivants. L'accès au sauna est très appréciable après une session d'aquabike et les locaux sont toujours propres !

avis Aqua by 1

Anya P.

Note sur 5

J'adore. Les coachs sont au top, l'endroit est toujours propre avec tout le nécessaire (élastiques, shampoing, démaquillant, déo... et les sèches cheveux Dyson ! Cheveux secs garantis en quelques minutes) toujours à disposition. Ah et le moment détente avec le sauna est très agréable !

Eva

Note sur 5

Lieu super moderne, sympa et bien équipé, déco incroyable, accueil et service au top (serviettes à dispo, sèche-cheveux, déo, cotons, hammam...).

Jonathan TL.

Note sur 5

J'ai adoré pédaler dans la piscine du centre Aqua by. Les profs sont très sympas, à l'écoute et n'hésitent pas à nous conseiller sur les mouvements adéquat. Je suis ressorti de la séance "cassé" mais heureux d'avoir tout donné et avec une sensation de bien-être totale. Je n'ai qu'une seule envie y retourner, et vite !!!

Alex D.

Note sur 5

Il y a quelques mois, une amie m'a fait découvrir l'aquacycling chez Aqua-by. J'étais assez réticent, après avoir essayé mon avis a complètement changé. J'avais peur de ne pas travailler assez mes muscles, mais ce n'est pas le cas, au contraire. En plus, les profs sont dynamiques et impliqués, c'est motivant !

Des cours d’aquabike à quelques minutes de Maisons Alfort

Depuis Maisons Alfort il n’y a que quelques minutes de transport pour venir nous rejoindre dans notre studio situé à Réaumur.

Après vous être promené.e en bord de Marne ou bien après avoir visité le musée Fragonard, venez participer à votre cours d’aquabike ! Renforcez-vous et profitez des bienfaits de l’eau dans la bonne humeur. Tout ça, ça se passe chez Aqua by à proximité de Maisons Alfort.

Vous n’avez qu’à prendre le RER D, vous arrêter à Châtelet et marcher quelques minutes pour venir nous rendre visite.

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Vos questions, nos réponses !

Vous vous posez des questions sur Aqua by ou sur l’aquacycling ?
Retrouvez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées.

Aqua by révolutionne ce sport qu’est l’aquacycling (aussi appelé aquabike ou aquabiking) à Paris. Comment ? En proposant différents cours pour un renforcement complet de votre silhouette. Chaque centre à son univers différent, avec des coachs qui sont là pour vous accompagner dans vos cours. 

 

En une phrase, Aqua by c’est : varier les entraînements pour rendre l’aquabike plus fun et l’adapter à tou.te.s. ! Petit plus, dans chaque studio Aqua by, sauna et hammam sont à votre disposition (bien-être assuré).

Aquabike, aquacycling ou aquabiking sont différents termes utilisés pour désigner une même activité, consistant à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez le pratiquer en centre spécialisé (cabine) ou bien dans une piscine municipale. Mais contrairement à l’aquabiking en cabine, vous êtes dans une piscine où vous participez à des cours en groupe avec un coach. Une fois installé, vous serez partiellement immergé jusqu’à la poitrine.

Les entraînements d’aquabike sont remplis de bienfaits. Ils permettent un renforcement musculaire presque complet et une amélioration de votre cardio. L’aquabike fait brûler des calories sans agresser votre métabolisme, les mouvements sont doux et les articulations ne sont pas traumatisées. 

 

La pression créée par l’eau lorsque vous pédalez offre même un massage gratuit à votre peau, aide à combattre la cellulite et réduit la sensation de jambes lourdes. Cette pratique favorise la circulation sanguine permettant ainsi une action drainante lorsque vous pédalez (bien-être assuré après chaque session).

 

C’est un sport idéal pour se tonifier tout en douceur, se remettre en forme ou bien profiter d’une expérience bien-être et minceur !

Chez Aqua by nous proposons différents cours d’aquabike adaptés au niveau de tou.te.s.

  1. Aqua performing – Pour une tonification musculaire complète, vous pouvez opter pour l’aqua performing. Un type de session un peu plus long (55 min) combinant aquacycling, aquaboxing et aquagym.
  2. Aquacross – Si vous préférez le format cross training, vous pouvez partir sur une session d’aquacross. Divisée en plusieurs ateliers, vous travaillez chaque muscle au fur et à mesure de ces ateliers.
  3. Aqua HIIT – Pour travailler votre cardio, les séances d’aqua HIIT sont top. Des séances avec récupération active à faible intensité, au lieu des temps de repos habituels, avant de repartir à fond.
  4. Aqua CAF – Pour travailler les jambes, les abdos et les fessiers, vous pouvez vous tourner vers les sessions d’aqua CAF (Cuisses — Abdos — Fessiers). Des cours qui combinent aquacycling et travail spécifique à l’aide d’accessoires.
  5. Aquapalming – Si vous souhaitez changer des séances d’aquabike classiques, choisissez un training d’aquapalming. Vous utilisez des palmes et autres accessoires pour augmenter la résistance lors des mouvements.

Plusieurs clubs Aqua by vous attendent à Paris. Trois studios sont situés en plein Paris et un autre se trouve en périphérie.

  • Réaumur – 82 rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris
  • Bastille – 21 rue du Faubourg St Antoine, 75011 Paris
  • Charonne – 4 Rue Jules Vallès, 75011 Paris
  • Boulogne – 28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt

Depuis Maisons Alfort notre studio d’aquabike situé à Réaumur est le plus proche de vous. Cependant, nos deux autres centres situés à Charonne et Bastille sont accessibles pour quelques minutes de plus.

Pour aller chez Aqua by Réaumur il vous faut une vingtaine de minutes. Prenez le RER D direction Goussainville ou Orry-la-Ville depuis la station Maisons Alfort Alfortville. Descendez à Châtelet et marchez une dizaine de minutes.

Aqua by Charonne est à moins de 30 min. Prenez le RER D direction Goussainville ou Orry-la-Ville depuis la station Maisons Alfort Alfortville. Changez à Gare de Lyon pour prendre le RER A direction Boissy ou Marne-la-Vallée et descendre à Nation. Ensuite, vous n’avez plus qu’à marcher 15 min.

Aqua by Bastille est également à moins de 30 min. Montez dans le RER D direction Goussainville ou Orry-la-Ville, depuis l’arrêt Maisons Alfort Alfortville. Descendez à Châtelet pour récupérer la ligne 1 du métro direction Château de Vincennes. Descendez à Bastille et marchez 5 min.