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Nouveauté à Boulogne : l’aquavélo !

Vous êtes à la recherche d’une ​activité sportive​ qui vous correspond ? Vous voulez vous dépenser mais ​éviter les courbatures du lendemain ​? Vous vivez ou travaillez à Boulogne ou ses alentours ? ​Aqua By​ a exaucé votre souhait en ouvrant son ​nouveau studio d’aquavélo à Boulogne​ ! Motivant, doux et complet, ce sport aquatique vous permet à la fois de ​renforcer vos muscles, brûler des calories et améliorer votre cardio​. Grâce aux précieux conseils de nos coachs​, vous ferez de réels progrès rapidement ! Attention, essayer l’aquavélo, c’est l’adopter ! Prêt·e à prendre ce risque ? On vous attend pour la prochaine séance !

Qu’est-ce que l’aquavélo ? 

L’aquavélo, également appelé aquabike ou aquabiking, est une discipline qui se pratique dans une cabine individuelle ou dans un bassin, en cours collectif. Le concept est simple : pédaler et enchaîner diverses positions sur un vélo immergé dans l’eau​, au rythme de la musique. La résistance de l’eau a pour effets d’intensifier l’effort, d’accentuer le drainage et d’​éliminer la cellulite​. L’aquavélo a également l’avantage d’être sans risques pour les articulations et le dos​, et donc accessible au plus grand nombre. Même aux femmes enceintes !

Excellent pour ​développer ses capacités cardio-vasculaires, affiner sa silhouette et sculpter ses jambes​ (quadriceps, cuisses et fessiers), l’aquavélo permet un travail en profondeur. En pratiquant ce sport régulièrement, vous obtiendrez rapidement des résultats !

L’aquavélo supervisé par un coach

Vous préférez opter pour un cours collectif en piscine ? Très bonne idée ! ​Chez Aqua By, toutes les séances d’aquavélo sont encadrées par des coachs diplômé·e·s​. Alors, pourquoi le rôle d’un coach est-il primordial pendant un cours d’aquabiking ?

– ​Structurer la séance​ : nos coachs se chargent de vous proposer des cours de 45 minutes bien pensés et rythmés grâce à des playlists de musiques entraînantes.
– ​Adapter les exercices​ : toujours à l’écoute des participant·e·s, ils s’assurent d’adapter les positions au niveau de chacun·e. Vous souffrez d’une partie du corps ou souhaitez travailler une zone particulière ? N’hésitez pas à leur en parler !

– ​Vous accompagner​ : afin d’optimiser l’efficacité des exercices proposés, nos coachs veillent à ce que chaque mouvement soit bien réalisé. Ils sont là pour vous livrer leurs meilleurs conseils !
– ​Vous motiver​ : leur plus grand rôle consiste à vous encourager du début à la fin, séance après séance, pour vous pousser à atteindre vos objectifs !

– ​Mettre l’ambiance​ : toujours de bonne humeur et avec le sourire, vous pouvez compter sur eux/elles pour vous faire passer un bon moment !

Aquavélo à Boulogne

Vous êtes à la recherche d’un ​centre d’aquavélo à Boulogne​ ? Glissez votre plus beau maillot dans votre sac et retrouvez-nous vite dans notre ​nouveau studio Aqua By Boulogne​ ! Vous aurez l’occasion de rencontrer nos ​coachs survitaminé·e·s​ et de découvrir l’​ambiance conviviale​ made in Aqua By.

Envie de vous jeter à l’eau ? Nous vous proposons ​différents cours d’aquavélo​ : performing, CAF, AquaHiit, AquaCross, Aqua Palming… Essayez et trouvez celui qui vous correspond le mieux ! Pour vous relaxer après chaque séance, vous pourrez profiter du sauna ​et du ​hammam​ mis à votre disposition dans notre studio. Enfin, il est possible de venir au studio ​Aqua By Boulogne​ le sac (presque) vide ! Vous trouverez dans nos vestiaires et douches​ tout ce dont vous avez besoin : serviette, shampoing, gel douche, cotons, sèche-cheveux, fer à lisser, déodorant, démaquillant…

On a déjà hâte de vous rencontrer !

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